怀孕几周是怎么算的

怀孕周数通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期为40周280天，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。

医学上采用末次月经计算法，即从孕妇最后一次月经的第一天算起，每7天为一周。这种计算方式基于月经周期规律性假设，适用于月经周期28天左右的女性。若月经不规律或排卵延迟，需通过超声检查校正孕周，早期超声孕12周前通过测量胎儿顶臀长推算孕周更准确。实际受孕日通常在末次月经后14天左右排卵期，因此胚胎发育周数比临床孕周少2周。例如临床孕12周时，胚胎实际发育约10周。孕周计算是产检和胎儿发育评估的基础，医生会根据孕周安排唐筛、大排畸等关键检查。

孕妇应记录末次月经时间并定期产检，若月经不规律或忘记末次月经日期，需尽早通过超声确认孕周。日常生活中注意补充叶酸、均衡饮食，避免剧烈运动和接触有害物质，根据孕周调整钙、铁等营养素摄入。孕早期出现腹痛或出血应及时就医，孕中晚期需关注胎动变化，按时完成妊娠期糖尿病筛查等专项检查。