菊花吃了有什么效果

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，常用于风热感冒、肝阳眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等症。

一、疏散风热

菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，能够疏散肺经风热。对于风热感冒或温病初起，表现为发热、头痛、咳嗽等症状，有一定缓解作用。常与桑叶、薄荷等药物配伍使用。

二、平抑肝阳

菊花性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，对于肝阳上亢引起的头痛眩晕、头重脚轻、烦躁易怒等症状有帮助。多与石决明、珍珠母等平肝潜阳药物同用。

三、清肝明目

菊花能清泄肝热以明目，对于肝火上攻或风热上扰导致的目赤肿痛、眼目昏花、畏光流泪等症状有改善效果。常与决明子、夏枯草等清肝明目药物配合使用。

四、清热解毒

菊花味苦性微寒，能清热解毒，可用于治疗疮痈肿毒。其清热解毒之力相对温和，多作为辅助用药，与金银花、甘草等清热解毒药物一同使用效果更佳。

五、其他功效

现代药理研究表明，菊花中含有黄酮类、挥发油等成分，具有一定的抗氧化、抗炎作用。菊花泡水代茶饮，对于缓解眼疲劳、辅助降压也有一定益处，但不能替代药物治疗。

菊花虽好，但性质偏寒，不宜长期过量服用，脾胃虚寒、食少泄泻者需慎用。作为保健食用时，建议选择经过加工的杭白菊、滁菊等茶用菊，并注意观察身体反应。若患有相关疾病，应在医生指导下使用，不可自行用药以免延误病情。日常饮食应注意均衡，保持良好生活习惯。