初中生抑郁家长怎么办

初中生抑郁家长一般需要与孩子进行沟通、创造良好的生活环境、增加户外运动等，需要根据具体情况进行对症治疗。

1、与孩子进行沟通：初中生的孩子正处于青春期间，心理压力可能会比较大，出现一些抑郁的现象。家长一定要与孩子多进行交流和沟通，要学会倾听孩子的烦心事情，并且要以积极乐观的语言进行鼓励，能够缓解症状。

2、创造良好的生活环境：日常生活当中，家长也需要给孩子创造一个比较良好的生活环境，不要在孩子面前争吵，避免家庭矛盾，导致孩子的抑郁症症状加重。

3、增加户外运动：平时家长也要多带孩子去参加一些户外运动，比如游泳或者是爬山等，能够转移其注意力，缓解抑郁症的表现。

除了以上比较常用的方式以外，对于一些症状比较严重的，需要及时去医院就医治疗。