半夜流鼻血止不住怎么办

半夜流鼻血止不住可通过压迫止血、冷敷、调整体位、使用鼻腔填塞物、就医处理等方式缓解。流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压、血液疾病、鼻腔肿瘤等因素有关。

1、压迫止血

立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫5-10分钟。保持头部稍向前倾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量较大，可用干净棉球或纱布塞入出血侧鼻腔辅助压迫。压迫过程中避免频繁松手查看，否则可能影响止血效果。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于前额及鼻根部，通过低温使鼻腔血管收缩减少出血。每次冷敷10-15分钟，间隔5分钟后重复。注意避免冰块直接接触皮肤，可用薄毛巾包裹防止冻伤。冷敷时保持坐位，避免平躺导致血液回流。

3、调整体位

采取坐位或半卧位，头部保持直立或稍向前倾。避免仰头或平躺，防止血液经后鼻孔流入咽喉引发呛咳。若出现血液流入咽喉情况，应及时吐出勿吞咽。保持环境空气湿润，可使用加湿器缓解鼻腔干燥。

4、鼻腔填塞物

对于持续出血，可用无菌凡士林纱布或医用明胶海绵填塞鼻腔。填塞物需完全覆盖出血点，保留24-48小时后由医生取出。自行操作时注意避免填塞过深损伤鼻黏膜，填塞后仍需配合压迫止血。糖尿病患者慎用含麻黄素的止血材料。

5、就医处理

若出血持续30分钟未止或出血量大导致面色苍白、心悸，需立即急诊处理。医生可能采用硝酸银烧灼、电凝止血或前后鼻孔填塞术。血液病患者需同步治疗原发病，高血压患者需监测控制血压。反复鼻血需鼻内镜检查排除肿瘤。

日常应保持鼻腔湿润，冬季使用生理盐水喷雾，避免用力擤鼻或挖鼻孔。高血压患者需规律服药监测血压，血液病患者注意避免剧烈运动。饮食多补充维生素C和维生素K，如柑橘类水果、菠菜等。室内湿度建议维持在40%-60%，空调房内可放置水盆增加湿度。若频繁出现半夜鼻血，建议耳鼻喉科就诊排查病因。