产后恶露排多久

产后恶露一般持续2-6周，具体时间与个体恢复情况、分娩方式等因素有关。

产后恶露是子宫蜕膜脱落伴随血液、黏液等排出体外的生理过程。自然分娩后恶露排出时间通常为3-4周，初期呈现鲜红色且量较多，随后逐渐转为淡红色或白色。剖宫产产妇因手术清除部分蜕膜组织，恶露量可能较少但持续时间可能延长至4-6周。哺乳可促进子宫收缩帮助恶露排出，适当活动也有助于恶露排出。观察恶露颜色变化是重要指标，鲜红色恶露超过2周或突然增多需警惕子宫复旧不良。恶露伴有异味、发热等症状可能提示感染。产后42天复查需重点关注恶露排出情况。

建议保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次。使用专用产褥垫并及时更换，避免使用卫生棉条。注意休息与营养均衡，适量补充优质蛋白和含铁食物。出现恶露异常或伴随不适症状应及时就医检查。产后6周内避免盆浴和性生活，遵医嘱进行产后康复训练。