排卵期子宫痛多久

排卵期子宫痛一般持续1-3天，具体时间与个人体质及疼痛程度有关。

排卵期子宫痛通常出现在排卵日前至排卵日当天，多数女性感受到的疼痛较为轻微，持续时间较短，可能在数小时内自行缓解，部分人群会持续1天左右，这种疼痛多表现为下腹部单侧隐痛或坠胀感，与卵泡破裂释放卵子及少量腹腔积液刺激有关，可通过适当休息及局部热敷帮助缓解不适，若疼痛程度轻微且不影响日常活动，通常无须特殊处理，观察即可。

若排卵期子宫痛持续时间超过3天或疼痛程度剧烈，可能与其他因素有关，例如存在盆腔粘连或子宫内膜异位症等基础病变，这些情况可能导致疼痛范围扩大或放射至腰骶部，并可能伴有少量阴道出血或白带性状改变，此时疼痛并非单纯由排卵引起，需要进一步医学评估以排除其他妇科疾病，建议记录疼痛发生时间与月经周期的关系，避免在疼痛期间进行剧烈运动或重体力劳动，保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的棉质内裤，日常饮食注意均衡营养，适当补充维生素与矿物质，维持规律作息与良好心态有助于减轻不适感。