腋下温度多少正常

腋下温度正常范围为36.0-37.0摄氏度，测量时需保持腋窝干燥且夹紧体温计5-10分钟。

腋下温度是临床常用的体温测量方式之一，其正常值略低于口腔和直肠温度。测量时需注意擦干腋下汗液，将体温计水银端完全夹紧在腋窝中央，手臂自然下垂贴紧身体。若测量时间不足或未夹紧，可能导致结果偏低。体温受昼夜节律影响，下午略高于清晨，剧烈运动、进食或情绪激动后也可能暂时升高0.5-1.0摄氏度。女性排卵期基础体温会上升0.3-0.5摄氏度并维持至月经前。儿童因代谢旺盛，正常体温可较成人高0.1-0.3摄氏度，老年人则可能偏低。环境温度过高或穿着过厚衣物时，需等待15-20分钟适应室温后再测量。

建议使用电子体温计替代水银体温计以提高安全性，测量前避免饮用冷热饮或洗澡。若多次测量结果持续低于35.5摄氏度或超过37.3摄氏度，或伴随寒战、出汗、头痛等症状，应及时就医排查感染、甲状腺功能异常等疾病。日常可通过适量饮水、保持环境通风、穿着透气衣物等方式维持体温稳定。