更年期月经来了不走怎么办

更年期月经来了不走可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式干预。这种情况通常与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫内膜癌等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激食物。适当进行温和运动如散步、瑜伽，帮助调节内分泌。控制情绪波动，可通过冥想、深呼吸缓解压力。

2、药物治疗

在医生指导下使用止血药物如氨甲环酸片、酚磺乙胺片。对于内分泌紊乱可考虑黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物。伴有贫血时需配合硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂治疗。

3、中医调理

中医认为多属脾不统血或肾虚不固，可用归脾丸、固经丸等中成药调理。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸疗法。日常可饮用当归红枣茶、益母草红糖水等药膳辅助。

4、激素治疗

针对围绝经期激素波动，可采用雌孕激素序贯疗法如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装。需严格遵循医嘱定期复查，监测子宫内膜厚度变化。治疗期间需注意乳房胀痛等副作用。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的器质性疾病，如直径超过5厘米的子宫肌瘤可选择子宫肌瘤剔除术。子宫内膜异常增厚需行诊断性刮宫，病理确诊后可能需子宫切除术。术后需加强营养补充和伤口护理。

建议保持外阴清洁干燥，使用棉质内裤并每日更换。记录月经周期和出血量变化，避免剧烈运动和重体力劳动。定期进行妇科检查和超声监测，出现头晕乏力等贫血症状及时就医。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进铁吸收，限制咖啡因摄入以免影响铁质吸收效率。