孕晚期腹痛无血怎么办

孕晚期腹痛无血可能与假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆临产等因素有关，可通过调整姿势、热敷腹部、监测胎动等方式缓解，必要时需就医评估。

孕晚期腹痛无血多数由生理性原因引起。假性宫缩表现为腹部发紧或轻微疼痛，持续时间短且不规律，改变体位或休息后可缓解。胃肠功能紊乱可能因胎儿压迫导致胀气或便秘，适当散步、少量多餐有助于改善。先兆临产时可能出现不规律宫缩，但宫颈口未扩张，需密切观察是否伴随破水或见红。

少数情况下需警惕病理性腹痛。胎盘早剥可能突发持续性剧痛伴子宫僵硬，即使无阴道出血也需紧急处理。泌尿系统感染可能引起下腹隐痛，伴随尿频尿急。妊娠期急性脂肪肝虽罕见，但会出现右上腹痛伴恶心呕吐。出现腹痛加重、胎动异常或发热等症状时，应立即就医。

孕晚期出现腹痛时建议记录疼痛频率和持续时间，避免剧烈活动或长时间站立，保持每日饮水量1500-2000毫升，选择左侧卧位休息。饮食上减少豆类、洋葱等产气食物，增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食材。每日定时监测胎动，若2小时内胎动少于6次或腹痛持续1小时未缓解，应及时前往产科急诊。妊娠期须严格遵医嘱完成产检，禁止自行服用止痛药物。