35周大腿内侧疼是入盆了吗

孕35周大腿内侧疼痛可能是胎儿入盆的表现，但也可能与其他因素有关。胎儿入盆时可能伴随骨盆压迫感、尿频等症状，但需结合临床检查确认。

胎儿入盆时胎头下降至骨盆入口，可能压迫闭孔神经导致大腿内侧放射痛，疼痛多为钝痛或酸胀感，活动后可能加重。此时孕妇可能同时感到骨盆压力增大、行走步态改变，部分人会出现尿频或便秘加重。入盆引起的疼痛通常呈间歇性，改变体位可能缓解。

非入盆因素包括耻骨联合分离、圆韧带牵拉或肌肉劳损。耻骨联合分离疼痛多位于耻骨区域，可能向大腿内侧放射，翻身或分腿动作时加剧。圆韧带牵拉常表现为腹股沟区突发锐痛，与体位突然变化相关。长时间站立或行走也可能引发肌肉疲劳性疼痛，这类疼痛通常休息后减轻。

建议孕妇避免长时间保持同一姿势，侧卧时在两膝间放置枕头缓解骨盆压力，使用托腹带分担腹部重量。可尝试温水浴或局部热敷改善血液循环，但水温不宜超过38℃。日常活动应避免突然转身或单腿承重动作，起身时先侧身再用手支撑。若疼痛持续加重、出现阴道流血或规律宫缩，需立即就医排除早产可能。定期产检时可通过医生触诊或超声检查确认胎儿位置，必要时进行骨盆测量评估分娩条件。