性交时现在出现早泄怎么办

性交时出现早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理干预、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过停顿-挤压法或停动法延长射精潜伏期。性交过程中感觉临近射精时暂停动作，待兴奋度降低后继续，重复进行可帮助控制射精时间。伴侣共同参与训练效果更佳，需保持规律练习。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶等表面麻醉剂能降低龟头敏感度。使用前需确认无药物过敏史，性交前20分钟涂抹并洗净，避免麻醉剂残留导致伴侣不适。该方式可能与勃起硬度轻微下降有关。

3、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精中枢神经递质。帕罗西汀片对继发性早泄有效。药物需在医生指导下使用，可能出现头痛、恶心等不良反应，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。

4、心理干预

焦虑、抑郁等情绪问题可通过认知行为治疗改善。性经验不足或错误性观念建议接受专业性心理咨询，伴侣沟通训练能缓解紧张情绪。需建立真实性期望，避免过度关注持续时间。

5、中医调理

肾气不固型可服用金锁固精丸，心脾两虚型适用归脾丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，需由专业中医师辨证施治。配合艾灸与饮食调理，忌食生冷辛辣食物。

日常应保持适度运动如凯格尔训练增强盆底肌控制力，避免过度手淫。规律作息有助于自主神经功能稳定，性交前可尝试听音乐等放松方式。伴侣需给予充分理解与配合，共同制定阶段性改善目标。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，建议至男科或泌尿外科完善激素水平检测、神经电生理检查等评估。