骨盆骨折多长时间能下地走

骨盆骨折后通常需要12-16周才能下地行走，具体时间与骨折类型、损伤程度及个体恢复情况相关。

稳定性骨折且未累及承重结构时，恢复时间可能缩短至12周左右。此时骨折端移位不明显，周围软组织损伤较轻，通过早期卧床休息配合下肢非负重训练，能够促进局部血运重建。伤后4-6周可在医生指导下进行床边坐立训练，8周左右借助助行器开展部分负重站立，12周后逐渐过渡到完全负重行走。整个康复阶段需要定期进行影像学评估，确保骨折线模糊消失且骨痂生长良好。

涉及骶髂关节分离或耻骨联合明显移位的复杂性骨折，恢复期往往需要16周或更长时间。这类损伤常伴有血管神经损伤，初期需严格卧床维持骨盆稳定性，避免继发性出血。伤后6-8周开始关节活动度训练，10-12周进行渐进式负重练习，14-16周根据骨愈合情况尝试独立行走。康复过程中需重点关注下肢肌力维持与平衡能力重建，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

康复期间应保持均衡营养摄入，适当补充维生素D与钙质，每日进行踝泵运动及股四头肌等长收缩训练。建议定期复查X线片观察骨折愈合进展，在康复师指导下循序渐进调整训练强度，避免过早负重导致内固定失效或骨折再移位。