来月经同房了怎么办

来月经同房后若无不适通常无须特殊处理，但需警惕感染风险。月经期同房可能增加妇科炎症、经血逆流等风险，建议观察身体反应并及时清洁。

月经期间子宫内膜脱落，宫颈口处于开放状态，同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎或盆腔炎。若同房后出现下腹坠痛、异常分泌物或发热，需就医排除感染。经期性行为还可能促使经血逆流入腹腔，增加子宫内膜异位症概率，但单次行为引发概率较低。同房后应立即用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液。经期免疫力下降，建议暂停同房至月经结束，期间可采取其他亲密方式替代。若同房时未采取避孕措施，仍需警惕意外妊娠可能，因少数女性会在经期排卵。

经期需保持外阴清洁干燥，每日更换内裤并用专用盆清洗外阴，选择透气棉质卫生巾且每2-4小时更换一次。避免盆浴、游泳及剧烈运动，饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物补充失血，适量饮用红糖姜茶缓解不适。若出现持续腹痛、经血异味或经期延长超过7天，应及时到妇科就诊进行白带常规、B超等检查，必要时遵医嘱使用甲硝唑栓、左氧氟沙星片等药物治疗感染。后续性生活建议避开经期，并使用避孕套降低感染风险。