前列腺炎该咋办

前列腺炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。前列腺炎通常由细菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理压力等因素引起。

1、生活调整

避免久坐，每隔1小时起身活动5分钟。每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿。减少辛辣刺激食物摄入，限制酒精和咖啡因。保持规律性生活，避免过度或禁欲。注意会阴部清洁，选择宽松透气的棉质内裤。

2、物理治疗

温水坐浴可促进局部血液循环，每日1-2次，每次15分钟。前列腺按摩需由专业医师操作，每周不超过1次。局部热敷使用40℃左右热毛巾，每日2次。低频脉冲治疗需在医疗机构进行，10次为1疗程。会阴肌训练通过收缩肛门肌肉改善盆底功能。

3、药物治疗

细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊改善排尿症状。植物制剂如普适泰片具有抗炎作用。严重者可短期使用泼尼松片控制炎症。

4、中医调理

湿热下注型可用八正散加减，含车前子、瞿麦等成分。气滞血瘀型适用少腹逐瘀汤，含当归、川芎等药材。肾阳虚型选择金匮肾气丸，含附子、肉桂等成分。针灸取穴关元、中极、三阴交等穴位。艾灸神阙、气海等穴位改善循环。

5、手术治疗

经尿道前列腺电切术适用于合并前列腺增生的患者。前列腺穿刺引流术针对前列腺脓肿病例。膀胱颈切开术改善严重排尿梗阻。精囊镜手术处理合并精囊炎的情况。所有手术需严格评估适应症，术后需配合抗感染治疗。

前列腺炎患者应建立健康作息，保证7-8小时睡眠。每周进行3-5次有氧运动如游泳、快走等，每次30分钟以上。饮食增加西红柿、南瓜子、深海鱼类等富含锌和抗氧化物质的食物。保持乐观心态，可通过冥想、呼吸训练缓解焦虑。定期复查前列腺液常规和超声检查，急性症状加重时及时就医。