牙龈肿痛怎么治疗方法

牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。牙龈肿痛可能与牙菌斑刺激、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。饭后用温盐水漱口有助于消炎，避免使用刺激性牙膏。牙龈肿痛期间应暂停使用硬毛牙刷，改用软毛牙刷轻柔清洁。

2、冷敷缓解

用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿痛，但避免直接接触皮肤防止冻伤。冷敷后可用氯己定含漱液漱口加强抑菌效果。

3、使用药物

甲硝唑片可对抗厌氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊针对牙龈化脓性炎症，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和肿胀。使用药物需在医生指导下进行，不可自行增减药量。

4、调整饮食

选择温凉的流质或软食如粥类、蒸蛋，避免辛辣、过硬、过烫食物刺激牙龈。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于牙龈组织修复。忌烟酒及碳酸饮料。

5、就医治疗

若肿痛持续3天未缓解或伴随发热，需口腔科检查。深度洁治可清除牙结石，脓肿需切开引流，阻生智齿可能需拔除。医生会根据病因选择龈下刮治、根管治疗等专业处置。

日常应注意使用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行口腔检查，及时处理龋齿和牙结石。戒烟限酒，控制血糖有助于预防牙龈问题。出现牙龈出血、松动等异常时应尽早就诊，避免发展为严重牙周病。孕妇等特殊人群牙龈肿痛需在医生指导下谨慎用药。