皮质醇激素指的是什么

皮质醇激素是由肾上腺皮质分泌的一种糖皮质激素，属于人体内重要的应激激素，主要参与糖代谢、免疫调节和应激反应等生理过程。

皮质醇激素的化学名称为氢化可的松，属于类固醇激素的一种。它由肾上腺皮质束状带细胞合成和分泌，分泌过程受下丘脑-垂体-肾上腺轴调控。在正常生理状态下，皮质醇的分泌具有昼夜节律性，通常在早晨6-8点达到峰值，夜间降至最低水平。这种激素通过与靶细胞内的糖皮质激素受体结合发挥作用，能够调节三大营养物质的代谢，包括促进肝糖原异生、抑制外周组织对葡萄糖的利用、促进蛋白质分解和脂肪重新分布。在应激状态下，皮质醇分泌量会显著增加，帮助机体应对各种应激刺激。

皮质醇激素对免疫系统具有双重调节作用，既能抑制过度的免疫反应，又能维持基础免疫功能。长期皮质醇水平异常可能导致多种病理改变，如库欣综合征或肾上腺皮质功能减退症。临床上常用人工合成的皮质醇类似物如氢化可的松注射液、泼尼松片、地塞米松磷酸钠注射液等治疗炎症性疾病和自身免疫性疾病。检测血清皮质醇浓度和24小时尿游离皮质醇是评估肾上腺功能的重要指标。

保持规律作息有助于维持皮质醇的正常分泌节律，避免长期精神紧张和过度疲劳。均衡饮食特别是控制精制糖摄入，适量补充维生素C和B族维生素对肾上腺功能有支持作用。定期进行中等强度有氧运动如快走、游泳等可以调节应激反应，但应避免过度训练导致的皮质醇持续升高。当出现不明原因的体重变化、皮肤紫纹、血压波动等症状时，建议及时就医检查皮质醇水平。