起身小腹疼是什么原因

起身小腹疼可能与肌肉拉伤、胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、盆腔炎症、子宫内膜异位症等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或突然起身可能导致腹肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷和休息缓解，一般无需药物治疗。

2、胃肠功能紊乱

饮食不当或受凉可能引发肠痉挛，常伴随腹胀、肠鸣。可能与肠道菌群失衡有关，可尝试服用双歧杆菌三联活菌散调节。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可刺激输尿管，引发放射性腹痛。通常伴有血尿症状，需通过泌尿系超声确诊，可遵医嘱使用排石颗粒辅助治疗。

4、盆腔炎症

女性盆腔感染可能导致下腹坠痛，尤其在体位改变时加重。可能伴随异常分泌物，需使用甲硝唑片联合头孢克肟胶囊进行抗感染治疗。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织在月经期出血可刺激腹膜，产生体位性疼痛。可通过超声检查发现，必要时使用地诺孕素片抑制内膜生长。

日常应注意避免突然改变体位，起身时动作放缓。保持规律饮食，适量补充膳食纤维预防便秘。女性需注意会阴清洁，经期避免剧烈运动。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状，应立即就诊消化内科或妇科检查。运动前后做好热身拉伸，避免腹部肌肉损伤。