月经不调是什么意思的

月经不调是指月经周期、经期或经量出现异常，可能由内分泌失调、器质性疾病或心理因素引起。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见原因，多表现为周期延长或缩短。长期熬夜、过度节食可能导致促性腺激素分泌异常，伴随痤疮或体毛增多。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。

2、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病会改变宫腔环境，常见经期延长或经间期出血。超声检查可发现病灶，黏膜下肌瘤需行宫腔镜电切术，息肉摘除后建议服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。

3、甲状腺疾病

甲状腺功能亢进或减退均会影响月经，甲亢患者可能出现月经稀发，甲减则易引发经量增多。检查促甲状腺激素和游离甲状腺素可鉴别，甲亢需用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片。

4、精神压力

长期焦虑或抑郁会抑制促性腺激素释放激素分泌，典型表现为突发闭经或周期紊乱。认知行为疗法联合运动干预效果较好，严重者可短期使用氟西汀胶囊改善情绪。

5、多囊卵巢综合征

这类患者常有雄激素过高表现，如月经稀发伴多毛症。超声显示卵巢多囊样改变，治疗需用二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节周期。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持激素平衡，建议每日摄入30克膳食纤维和适量豆制品。每周进行3-5次有氧运动，避免体重波动超过基础体重的10%。记录月经周期变化，若持续3个月异常应及时做妇科超声和激素检测，禁止自行服用调经类药物。