肾结石疼痛怎么缓解呢

肾结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激尿路引起，可能伴随血尿、排尿困难等症状。

1、多饮水

增加每日饮水量至2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。建议选择温开水或柠檬水，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。排尿时疼痛可能暂时加重，但持续冲刷尿路可减少结石滞留时间。

2、热敷

用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，若疼痛持续不缓解需停止使用。

3、药物镇痛

遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统减轻疼痛，但须避免长期使用。合并感染时需联用左氧氟沙星片等抗生素。

4、体位调整

采取膝盖弯曲的侧卧位或胸膝卧位，有助于减轻结石对尿路的压迫。避免剧烈运动以防结石移位加重疼痛，可尝试缓慢行走促进结石下降。

5、就医治疗

若出现持续剧烈疼痛、发热或无尿，需立即就诊。体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术可清除梗阻性结石，术后需留置双J管2-4周。复杂性结石可能需经皮肾镜手术处理。

肾结石患者日常应限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，每日钠盐摄入不超过5克。适当进行跳跃运动有助于预防结石复发，建议每3-6个月复查泌尿系超声。出现腰酸、尿频等早期症状时及时筛查，避免延误治疗导致肾功能损害。