尿路感染不停想尿尿怎么办

尿路感染不停想尿尿可通过多饮水、热敷下腹部、遵医嘱使用抗生素、保持会阴清洁、避免憋尿等方式缓解。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。

1、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上有助于稀释尿液并冲刷尿道，减少细菌滞留。建议选择温开水或淡绿茶，避免含糖饮料刺激泌尿系统。排尿时尽量排空膀胱，每次排尿后可用温水冲洗会阴部。

2、热敷下腹部

用40℃左右热毛巾敷于下腹部15分钟，每日重复进行3次，可缓解膀胱痉挛引起的尿频尿急。热敷时需避开皮肤破损处，糖尿病患者应注意温度控制以防烫伤。配合深呼吸能进一步放松盆底肌肉。

3、遵医嘱使用抗生素

细菌性尿路感染需遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。用药期间禁止饮酒，需完成全程治疗以防耐药。若出现皮疹或腹泻等不良反应应及时复诊调整用药方案。

4、保持会阴清洁

每日用温水从前向后清洗会阴部，穿着纯棉透气内裤并每日更换。女性月经期需更频繁更换卫生巾，避免使用含香精的护理产品。性交后应及时排尿清洁，必要时可用生理盐水冲洗外阴。

5、避免憋尿

有尿意时应立即排尿，长时间憋尿会导致膀胱过度扩张和细菌繁殖。夜间可设置闹钟提醒排尿，外出前提前规划厕所位置。伴有前列腺增生的男性患者可练习定时排尿训练。

尿路感染期间应禁食辛辣刺激食物，适当补充蔓越莓制品或维生素C增强尿液酸化。每日进行半小时快走或盆底肌训练改善局部血液循环。若出现发热、腰痛或血尿等症状，须立即就医排查肾盂肾炎等并发症。治疗期间建议暂停性生活，痊愈后仍应保持规律作息和足量饮水以预防复发。