脸又红又痒怎么办

脸又红又痒可通过冷敷、保湿修复、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解。脸又红又痒通常由皮肤屏障受损、接触性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、湿疹等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷于面部5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿灼热感，适用于日晒后或急性过敏发作期。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需立即涂抹保湿霜。

2、保湿修复

选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的医用敷料或修复霜，每日使用2-3次。皮肤屏障修复需持续4-8周，期间避免使用含酒精、香精的护肤品。严重脱屑时可短期使用表皮生长因子凝胶。

3、外用药物

氢化可的松乳膏适用于接触性皮炎引起的急性红肿，每日薄涂1-2次，连续使用不超过7天。他克莫司软膏可用于特应性皮炎导致的慢性瘙痒，需避光使用。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。

4、口服药物

氯雷他定片对荨麻疹样红斑效果较好，西替利嗪滴剂适合儿童患者。严重玫瑰痤疮可短期服用多西环素胶囊。顽固性湿疹可能需要口服环孢素软胶囊，需监测肝肾功能。

5、光疗

窄谱UVB适用于顽固性面部皮炎，每周治疗2-3次，需佩戴专业护目镜。红光治疗能促进皮肤修复，黄光可缓解毛细血管扩张。光敏性皮肤病患者禁用光疗。

日常需使用温和的氨基酸洁面，水温保持32-34摄氏度。外出时选择纯物理防晒霜，戴宽檐帽防护。避免搔抓皮肤，夜间可佩戴纯棉手套。记录饮食和接触物，排查过敏原。若红肿扩散伴发热或出现水疱，应立即就诊皮肤科。