怎么判断自己有没有骨折

判断自己是否骨折可通过观察疼痛程度、肿胀变形、活动受限等典型表现初步评估，但最终需通过影像学检查确诊。

骨折后局部通常会出现剧烈疼痛，按压或移动患处时疼痛明显加重，可能伴随皮下淤血或皮肤发紫。受伤部位可能在短时间内迅速肿胀，与对侧正常肢体对比可发现形态异常，如肢体弯曲、缩短或旋转。骨折端移位时可能出现异常活动或骨擦音，但非专业人员禁止刻意测试以免二次损伤。部分稳定性骨折可能仅表现为轻度隐痛和功能障碍，例如脊柱压缩性骨折或腕部柯力氏骨折。

某些特殊部位骨折症状可能不典型，如骨盆骨折可能仅表现为腹股沟区疼痛，肋骨骨折可能被误认为胸壁挫伤。儿童青枝骨折由于骨骼韧性较强，可能仅出现肢体弯曲而无明显断裂。老年人骨质疏松性骨折可能由轻微外力引起，症状表现常较实际损伤程度轻。病理性骨折在肿瘤或感染等基础疾病影响下，可能先出现长期隐痛后发生骨折。

建议受伤后立即停止活动并固定患肢，使用冰袋冷敷减轻肿胀，避免热敷或按摩。上肢骨折可用三角巾临时悬吊，下肢骨折需保持伸直状态搬运。所有疑似骨折的情况均需及时就医，通过X线、CT或核磁共振检查明确诊断。未经专业评估前切忌自行复位或服用强效止痛药，以免掩盖病情。恢复期应遵医嘱进行康复训练，补充钙质和维生素D促进骨骼愈合。