骨裂一般静养多久

骨裂一般需要静养4-8周，具体时间与骨折部位、损伤程度、年龄及康复情况有关。

上肢骨裂如手指、前臂等部位，通常静养4-6周即可恢复。这类骨折血供较好，愈合速度较快，期间需避免负重活动，定期复查X线观察骨痂形成情况。下肢骨裂如胫骨、腓骨等承重部位，往往需要6-8周静养。由于下肢需承受身体重量，过早活动可能导致二次损伤，建议使用拐杖辅助行走。脊柱或骨盆骨裂需严格卧床6-8周，必要时佩戴支具保护，这类骨折愈合较慢且并发症风险较高。儿童骨裂愈合速度通常比成人快1-2周，因其骨膜较厚且成骨细胞活跃。老年人因骨质疏松和代谢减缓，可能需延长1-3周静养时间。无论哪种骨裂，均需在医生指导下逐步恢复活动，避免剧烈运动或过早负重。

骨裂静养期间应保证每日摄入800-1200毫克钙质，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物补充，同时配合维生素D促进钙吸收。戒烟限酒以避免延缓愈合，保持患肢抬高减轻肿胀。康复期可进行非负重关节活动度训练，如踝泵运动或手指屈伸练习，防止肌肉萎缩和关节僵硬。若出现持续疼痛、皮肤发紫或发热等症状，需及时就医排除感染或移位风险。定期复查X线片确认骨折线模糊或消失后，方可逐步恢复正常活动。