早泄可以自己治疗么

早泄可以自己治疗么，很多男性在患有早泄以后，都不愿意去医院进行治疗，其实早期的早泄完全是可以通过自身的调节来进行缓解的，一般来说早泄是指男士的阴茎在接触女性生死器而未入阴道前就发生射精，叫早泄，下面我们就一起来看看早泄的自我治疗办法有哪些吧。

治疗早泄，要避免手淫，节制房事，进行一些适当的文体活动，如听听音乐了，进行适宜的体育活动，锻炼身体，调节情操，通过饮食的调事，增强自己的体质，在吃的方面海鲜，豆制品等，有助于防治早泄。由于早泄和精神因为有很大的关系，所以日常需要避免过分的激动、兴奋、焦虑，以免导致早泄的发生，性生活的时候动作的幅度不宜过大，男性在生活中应该注意调节自己的情绪，以免增强刺激强度，也可以导致早泄。

早泄的男性需要避免一些不良的生活习惯所导致的早泄，避免熬夜，不要抽烟、喝酒等等，如果害怕自己早泄的情况演变成阳痿而逃避性生活是不对的，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。