尿频尿痛怎么治疗

尿频尿痛可通过调整饮水习惯、热敷缓解、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。尿频尿痛可能与泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、尿路结石、神经源性膀胱等因素有关。

1、调整饮水习惯

每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水。减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入，睡前2小时限制液体摄入。可记录排尿日记，监测排尿频率和尿量变化。

2、热敷缓解

用40℃左右热毛巾敷于下腹部或会阴部，每次15-20分钟。热敷能放松盆底肌肉，缓解膀胱痉挛。注意避免烫伤，皮肤敏感者可在毛巾外包裹棉布。

3、药物治疗

细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。膀胱过度活动症可使用索利那新片、米拉贝隆缓释片等M受体拮抗剂。需完成全程用药，避免自行停药。

4、中医调理

湿热下注型可选用八正合剂、三金片等中成药，配合车前草、金钱草等代茶饮。肾气不足型适用金匮肾气丸，针灸选取关元、中极等穴位。建议经中医师辨证后用药。

5、手术治疗

前列腺增生引起的排尿困难可考虑经尿道前列腺电切术。膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术。术后需留置导尿管1-2周，定期进行尿流率检查评估疗效。

日常应穿着透气棉质内裤，避免久坐憋尿。饮食宜清淡，多食冬瓜、黄瓜等利尿食材，限制辛辣食物。保持规律作息，适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能。若症状持续超过3天或出现血尿、发热等情况，须及时至泌尿外科就诊。