尿酸高和转氨酶高怎么办

尿酸高和转氨酶高可通过调整饮食、限制高嘌呤食物、戒酒、适度运动、遵医嘱用药等方式干预。尿酸高可能与嘌呤代谢异常、肾功能减退等因素有关，转氨酶升高常由肝脏损伤、药物副作用等引起。

调整饮食需减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。限制高嘌呤食物有助于降低尿酸生成，避免加重肾脏负担。戒酒能减轻肝脏代谢压力，防止酒精性肝损伤进一步推高转氨酶。适度运动如快走、游泳可促进新陈代谢，但应避免剧烈运动诱发痛风发作。药物治疗方面，尿酸高可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸合成药物，转氨酶升高需根据病因选用水飞蓟宾胶囊、双环醇片等护肝药物，合并脂肪肝时可能需联用阿托伐他汀钙片调节血脂。

日常需保持每日2000毫升以上饮水量促进尿酸排泄，避免熬夜和过度劳累。每月监测尿酸及肝功能指标，若出现关节红肿热痛或皮肤巩膜黄染应及时就医。烹饪方式建议选择清蒸、水煮代替油炸，限制每日蛋白质摄入量在每公斤体重1克以内。长期用药者需定期复查肝肾功能，避免自行服用可能损伤肝脏的药物或保健品。