腹泻吃苹果可以吗

腹泻期间一般可以吃苹果，但需去皮后少量食用。苹果含有果胶和鞣酸，有助于收敛肠道水分，但过量可能加重胃肠负担。

苹果中的可溶性膳食纤维果胶能吸收肠道多余水分，帮助形成成形粪便。鞣酸成分可轻微抑制肠道蠕动，减缓腹泻频率。建议选择熟透的苹果，去皮后蒸煮或捣成果泥，每次食用不超过半个苹果。同时需注意补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水。

若腹泻伴随发热、血便或持续超过两天，应停止食用苹果并及时就医。婴幼儿腹泻时家长需谨慎，建议咨询医生后再决定是否添加苹果辅食。肠易激综合征或炎症性肠病发作期患者，可能对苹果中的果糖和短链碳水化合物敏感，需避免食用。

腹泻期间饮食应以清淡易消化为主，除苹果外可适量补充米汤、藕粉等低渣食物。避免高糖、高脂及乳制品摄入，注意腹部保暖。若症状持续或加重，建议完善粪便常规等检查，明确病因后针对性治疗。