半夜突然胃痛怎么办

半夜突然胃痛可通过调整体位、局部热敷、适量饮水、服用药物、及时就医等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、调整体位

采取左侧卧位或半坐位可减轻胃部压力，避免平躺导致胃酸反流加重疼痛。若伴有恶心呕吐，建议保持头部抬高15-30度，用枕头支撑腰背部。

2、局部热敷

用40-45℃热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，通过促进血液循环缓解胃肠平滑肌痉挛。注意避免烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

3、适量饮水

饮用35-38℃的温开水200-300毫升，可稀释胃酸并冲刷食道。避免饮用牛奶、咖啡等刺激性饮品，糖尿病患者不宜饮用蜂蜜水。

4、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，匹维溴铵片能解除胃肠痉挛，雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌。须注意药物禁忌症，孕妇及哺乳期妇女禁用铋剂。

5、及时就医

若疼痛持续超过2小时伴呕血、黑便、意识模糊等症状，需立即急诊。胃穿孔患者会出现板状腹，心肌梗死可能表现为放射性胃痛。

日常应保持规律饮食，避免过饥过饱，限制辛辣油腻食物摄入。建议戒烟限酒，饭后1小时内不要平卧，睡前3小时停止进食。可定期进行腹部按摩，沿脐周顺时针轻揉5-10分钟。长期反复胃痛者需完善胃镜检查，幽门螺杆菌感染者应规范治疗。注意保持情绪稳定，避免精神紧张诱发胃酸分泌异常。