子宫肌瘤能吃维生素C吗

子宫肌瘤患者一般可以适量吃维生素C，维生素C有助于增强免疫力且不会直接刺激肌瘤生长。但需避免长期大剂量服用，合并其他疾病时需遵医嘱调整。

维生素C作为水溶性维生素，参与胶原蛋白合成和抗氧化过程，对子宫肌瘤患者具有潜在益处。适量补充可改善铁吸收，预防贫血，尤其适合经量过多的患者。日常饮食中柑橘类水果、西蓝花等天然食物来源的维生素C更为安全，每日摄入量控制在200毫克以内通常无风险。

需警惕的是，长期每日超过1000毫克的大剂量维生素C可能增加草酸盐结石风险，肾功能不全者需谨慎。合并子宫肌瘤变性或正在接受激素治疗的患者，应咨询医生后再决定补充剂量。部分维生素C补充剂中含有的辅料可能干扰药物代谢，与抗凝药联用时有出血风险。

子宫肌瘤患者日常可通过均衡饮食获取维生素C，优先选择猕猴桃、草莓等新鲜水果。避免同时摄入维生素C与含铁补充剂以防氧化应激，烹饪时减少高温加热以保留营养素。定期复查肌瘤大小及血红蛋白水平，出现异常阴道流血或腹痛加重时及时就医。保持适度运动及规律作息，控制红肉及高脂乳制品摄入，有助于维持激素水平稳定。