胃镜后注意事项和吃什么

胃镜检查后需注意观察身体反应并调整饮食，检查后2小时内禁食禁水，之后可先饮用少量温水，若无不适可逐步过渡到流质食物、半流质食物，1-3天内选择易消化的软烂食物。胃镜检查后可能因咽喉麻醉出现短暂吞咽困难，需避免进食过快或过热食物。

检查后2-4小时可尝试少量温凉流质食物，如米汤、藕粉、过滤蔬菜汤等，温度不超过40摄氏度。检查后6-12小时可增加食物种类，选择无渣半流质食物如蒸蛋羹、山药粥、嫩豆腐等，避免含粗纤维的蔬菜水果。检查后24小时内禁止摄入酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品，避免加重胃黏膜刺激。检查后1-3天可逐步恢复正常饮食，但仍需避免辛辣、油炸、坚硬食物，推荐选择软烂面条、馄饨、鱼肉泥等低脂高蛋白食物。若进行活检或治疗操作，需遵医嘱延长流质饮食时间至3-5天，并避免剧烈运动以防出血。

胃镜检查后需保持口腔清洁，用淡盐水漱口缓解咽喉不适，24小时内避免用力咳嗽或清嗓。日常饮食应规律进食，细嚼慢咽，每餐控制在七分饱，避免暴饮暴食。恢复期可适当补充富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉糜等，促进黏膜修复。若出现持续胸痛、呕血、黑便或发热等症状，应立即就医处理。长期胃部不适者建议定期复查胃镜，并配合医生进行幽门螺杆菌检测等进一步检查。