顺产什么时候下奶

顺产后下奶时间因人而异，多数产妇在产后2-3天开始分泌初乳，少数可能延迟至产后4-5天。下奶时间与乳腺发育、激素水平、哺乳频率等因素相关。

产后初期乳房分泌的淡黄色初乳富含免疫球蛋白和营养素，即使量少也足够新生儿需求。频繁哺乳或吸乳可刺激催乳素分泌，促进乳汁增多。若母婴分离或哺乳间隔过长，可能延缓下奶时间。部分产妇因剖宫产、妊娠期糖尿病或甲状腺功能异常等，可能出现生理性乳胀延迟。产后保持充足水分摄入、避免焦虑情绪，有助于建立正常泌乳反射。

极少数产妇因垂体功能异常、乳腺发育不良或严重贫血等病理因素，可能导致产后1周仍无泌乳迹象。这类情况需排查希恩综合征、高催乳素血症等疾病，必要时在医生指导下进行激素替代治疗或药物催乳。

建议产妇产后尽早进行皮肤接触和哺乳，每日哺乳8-12次，夜间保持2-3小时哺乳频率。哺乳前可用温毛巾热敷乳房，哺乳后冷敷缓解胀痛。饮食上多摄入鲫鱼汤、瘦肉、西蓝花等优质蛋白和维生素食物，避免油腻汤水堵塞乳腺。若产后5天仍无泌乳或伴随发热、乳房硬结疼痛，应及时就医评估。