做肋骨外翻是怎么回事

肋骨外翻可能由缺钙、不良姿势、外伤、先天性发育异常、慢性呼吸系统疾病等原因引起，可通过补钙、矫正姿势、物理治疗、手术治疗、呼吸训练等方式改善。

1、缺钙

钙元素不足可能导致肋骨与肋软骨连接处发育异常，表现为肋骨下缘向外突出。患者可能伴随夜间小腿抽筋、牙齿松动等症状。可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等补充剂，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。

2、不良姿势

长期含胸驼背或束腰过紧会造成胸廓受力不均，导致肋骨下缘外翻。这类情况通常无其他明显症状，可通过靠墙站立训练、普拉提等运动矫正，必要时使用背部矫形器辅助。

3、外伤

胸部撞击伤可能导致单侧肋骨骨折后畸形愈合，表现为局部肋骨外翻突起。患者常有外伤史及按压痛，急性期需固定胸带保护，陈旧性畸形可通过肋骨成形术修复。

4、先天性发育异常

马方综合征等遗传性疾病可能伴有肋骨发育缺陷，表现为对称性肋骨外翻合并鸡胸或漏斗胸。此类患者多存在四肢细长、关节过伸等特征，需通过CT评估后选择矫形手术。

5、慢性呼吸系统疾病

慢性阻塞性肺疾病患者因长期腹式呼吸，可能造成肋弓角增大。常伴有咳嗽、喘息等症状，需规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等药物控制原发病。

日常应避免穿过紧衣物，睡眠时选择硬板床，进行腹式呼吸训练时需控制频率。青少年发育期建议定期检查胸廓形态，若外翻程度进行性加重或影响心肺功能，应及时至胸外科就诊。饮食注意补充维生素D和蛋白质，适度进行游泳等扩胸运动有助于改善胸廓柔韧性。