肋骨外翻怎么回事

肋骨外翻可能由先天性发育异常、维生素D缺乏、不良姿势、胸廓畸形、外伤等因素引起，可通过矫正训练、营养补充、物理治疗、支具固定、手术矫正等方式干预。

1、先天性发育异常

部分人群因胚胎期肋软骨发育异常导致肋骨外翻，常伴随胸廓不对称。轻度可通过呼吸训练改善，严重者需评估手术指征。

2、维生素D缺乏

婴幼儿期维生素D摄入不足可能导致佝偻病，引发肋软骨软化变形。需补充维生素D滴剂并多晒太阳，同时使用龙牡壮骨颗粒辅助治疗。

3、不良姿势

长期含胸驼背会使肋弓受力不均，逐渐形成外翻。建议进行扩胸运动、瑜伽等矫正训练，配合热敷缓解肌肉紧张。

4、胸廓畸形

漏斗胸或鸡胸等疾病可能继发肋骨外翻，表现为胸骨凹陷或突出。轻中度可使用矫形背心，重度需行胸廓成形术。

5、外伤因素

肋骨骨折愈合不良可能造成局部畸形，若影响呼吸功能需行肋骨内固定术。急性期可服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

日常应避免单侧背包、久坐低头等行为，儿童需定期监测维生素D水平，游泳等伸展运动有助于改善胸廓柔韧性。若外翻伴随呼吸困难或持续疼痛，建议尽早就医评估。