流产后多久会来月经

流产后一般30-40天会来月经，具体时间与个人体质、流产方式及子宫恢复情况有关。

自然流产或药物流产后，子宫内膜需要时间修复，多数女性在流产后30天左右恢复月经周期。人工流产手术对子宫刺激较大，可能延迟至40天左右。月经恢复前可能出现短暂激素波动，导致少量褐色分泌物或轻微腹痛，属于正常现象。若超过40天未恢复月经，需排除宫腔粘连、内分泌紊乱等病理因素。流产后首次月经量可能较平时增多或减少，周期也可能不规律，通常2-3个月后逐渐恢复正常。

流产后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活至少1个月，防止感染。饮食上多摄入富含铁质的动物肝脏、瘦肉等食物，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，促进血红蛋白合成。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动影响子宫收缩。观察月经恢复情况的同时，需定期复查超声确认宫腔无残留，如有持续腹痛、发热或异常出血应及时就医。