37.7算发烧吗

体温37.7摄氏度属于低热。正常成人腋下体温范围为36-37摄氏度，当体温超过37.3摄氏度可视为发热。

发热是机体对病原体或异常状态的防御反应，37.7摄氏度属于低热范畴。低热可能由多种因素引起，包括普通感冒、流感等病毒感染，也可能与细菌感染、免疫反应、环境温度过高或剧烈运动后体温暂时升高有关。低热时人体可能出现轻微乏力、头痛或食欲下降，但通常不会伴随严重不适。此时建议多饮水、保持休息，避免过度劳累，并监测体温变化。若体温持续超过38摄氏度或伴随寒战、意识模糊等症状，需及时就医。

体温测量需注意方法准确性。腋下测温需擦干汗液并夹紧体温计5分钟，口腔测温需将体温计置于舌下闭口3分钟，耳温枪测量需对准鼓膜。不同测量方式正常值略有差异，耳温正常范围为35.8-37.5摄氏度，肛温正常范围为36.6-37.8摄氏度。体温受昼夜节律影响，下午较早晨高0.5摄氏度左右，女性排卵期后体温也可能升高0.3-0.5摄氏度。这些生理性波动通常无须特殊处理。

建议保持室内通风，穿着透气衣物，避免高温环境。饮食宜清淡易消化，可适量补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。若低热持续3天以上或出现皮疹、关节肿痛、呼吸困难等症状，应及时就诊明确病因。儿童、孕妇、老年人及慢性病患者出现发热更需密切观察，避免延误治疗。