怀孕五个月腿脚浮肿正不正常

怀孕五个月腿脚浮肿通常是正常的生理现象，可能与子宫增大压迫静脉、激素变化等因素有关。若伴随血压升高或尿蛋白异常则需警惕妊娠期高血压疾病。

孕期浮肿多发生在下肢，由于子宫增大压迫下腔静脉导致血液回流受阻，同时孕激素水平升高会引起水钠潴留。这种浮肿常呈对称性，晨轻暮重，按压后出现凹陷但能较快恢复。日常可通过抬高双腿、穿弹力袜、低盐饮食缓解。

当浮肿突然加重并蔓延至面部或上肢，或伴有头痛、视物模糊、尿量减少时，可能与妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等有关。这类病理性浮肿往往进展迅速，需通过血压监测、尿常规等检查明确诊断。妊娠期高血压可能引发子痫前期，需密切监测母婴安全。

建议孕妇每日测量血压并记录体重变化，睡眠时采取左侧卧位改善循环，避免长时间站立或行走。饮食上控制每日盐分摄入不超过5克，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免高糖食物加重水钠潴留。若浮肿持续加重或出现其他不适症状，应及时到产科门诊进行尿蛋白检测和胎心监护，必要时需住院观察治疗。日常可进行温和的足部按摩促进淋巴回流，但禁用利尿剂等药物自行处理。