舌苔白厚怎么治疗

舌苔白厚可通过调整饮食、保持口腔卫生、中药调理、药物治疗、就医检查等方式改善。舌苔白厚可能与胃肠功能紊乱、口腔感染、脾胃虚弱、湿气过重、真菌感染等因素有关。

1、调整饮食

减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，多吃易消化的食物如小米粥、南瓜等。避免过甜或过咸食物，适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，有助于改善胃肠功能。

2、保持口腔卫生

每日早晚刷牙，使用软毛牙刷清洁舌苔，配合漱口水减少口腔细菌。饭后及时漱口，避免食物残渣滞留，可选用含氯己定的漱口液抑制细菌繁殖。

3、中药调理

脾胃虚弱者可遵医嘱服用参苓白术散或香砂六君丸健脾祛湿。湿气重者可用藿香正气水或平胃散化湿和中，需根据体质辨证用药。

4、药物治疗

真菌感染引起者可遵医嘱使用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊。胃肠功能紊乱可配合双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片调节菌群。

5、就医检查

若伴随口臭、腹痛等症状持续不缓解，需进行胃镜或幽门螺杆菌检测。口腔科排查白色念珠菌感染，必要时行病理检查排除其他病变。

日常需规律作息避免熬夜，适当运动促进新陈代谢，戒烟限酒减少黏膜刺激。长期舌苔异常应定期复查，避免自行长期使用抗菌药物。儿童出现舌苔白厚时家长需注意餐具消毒，避免共用餐具引发交叉感染。