天气热起来皮肤痒有什么办法

天气热起来皮肤痒可能是出汗过多、皮肤干燥、衣物不透气、痱子、夏季皮炎等原因引起的，建议及时就医，通过清洁皮肤、保湿、更换衣物、药物治疗等方法进行改善。

1、出汗过多：天气炎热时人体大量出汗，若汗水不能及时蒸发或清洁，可能会导致汗水中的盐分、尿素等物质刺激皮肤，引起瘙痒。建议及时用温水清洁皮肤，保持皮肤干爽，出汗后及时更换干净的衣物。

2、皮肤干燥：夏季长时间处于空调房中，室内空气干燥，皮肤水分流失加快，可能引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒。需注意皮肤保湿，洗澡后及时涂抹保湿霜，同时使用加湿器调节室内湿度，避免皮肤过度干燥。

3、衣物不透气：若穿着化纤、紧身的衣物，透气性差，会使皮肤散热和排汗受阻，局部温度和湿度升高，可能导致皮肤瘙痒。应选择宽松、透气的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦。

4、痱子：该疾病可能是高温闷热环境下，汗腺导管堵塞、汗液潴留引起的，通常表现为皮肤出现密集排列的小丘疹、丘疱疹，伴有刺痛、瘙痒感。建议患者遵医嘱使用炉甘石洗剂、痱子粉、氧化锌软膏等药物进行治疗。

5、夏季皮炎：该疾病可能是夏季高温、日光照射等原因导致的，常伴有大片红斑，其上有密集的小丘疹、丘疱疹，瘙痒剧烈。患者可以在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

日常生活中，要注意皮肤防晒，避免长时间暴露在阳光下。