天气热起来，皮肤痒起来有什么办法

天气热起来，皮肤痒起来可能是因为皮肤干燥、蚊虫叮咬、过敏、湿疹、接触性皮炎等，通常可以通过补充水分、调整饮食、外用药物等办法进行缓解。症状严重时，患者应立即到医院就医。

1、皮肤干燥：天气热起来空气中缺少水分，容易使皮肤变得干燥，从而引起瘙痒。平时应及时补充水分，多喝水，建议选择温和、保湿的洗护用品，必要时可以使用空气加湿器。

2、蚊虫叮咬：天气热起来后蚊虫变多，皮肤痒可能与蚊虫叮咬有关。建议外出时可以涂抹风油精防蚊。

3、过敏：食用小龙虾、芒果等易致敏的食物，可能会引起皮肤出现发红、瘙痒、起红疹等过敏反应。

4、湿疹：长期熬夜或者精神压力较大容易使免疫力下降而患湿疹。湿疹患者可以遵医嘱使用丹皮酚软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏、复方硫黄乳膏等药物缓解症状。

5、接触性皮炎：皮肤洗衣液、沐浴露中较为刺激的化学成分，可能会诱发接触性皮炎。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、复方地塞米松乳膏等药物进行治疗。

天气热起来应注意调整饮食，少吃辣椒、花椒等辛辣、刺激的食物，多吃猕猴桃、蓝莓等维生素丰富的水果。