怎样治好慢性胃炎

慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、消除诱因、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫等因素引起。

1、调整饮食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻、过冷过热食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，细嚼慢咽，减少胃肠负担。可适量食用山药、南瓜等富含膳食纤维的食物，有助于修复胃黏膜。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片也可缓解症状。

3、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸，肝胃不和型适用柴胡疏肝散。针灸足三里、中脘等穴位可改善胃肠功能。艾灸神阙穴有助于温中散寒，但需由专业医师操作。

4、消除诱因

戒烟限酒，避免长期服用阿司匹林肠溶片等损伤胃黏膜药物。保持规律作息，减少精神压力。注意餐具消毒，预防幽门螺杆菌交叉感染。

5、定期复查

每6-12个月进行胃镜复查，监测胃黏膜变化。伴有肠上皮化生或异型增生者需缩短复查间隔。出现呕血、黑便、体重骤降等症状时应立即就医。

慢性胃炎患者日常可进行散步、八段锦等温和运动促进胃肠蠕动，避免剧烈运动增加腹压。保持心情愉悦，建立饮食日记记录诱发不适的食物。冬季注意胃部保暖，使用热水袋时避免直接接触皮肤。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少煎炸烧烤。合并贫血者可适量进食猪肝、菠菜等富含铁的食物，但需与抑酸药物间隔两小时服用。