脚掌肿痛是怎么回事

脚掌肿痛可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、外伤性水肿、类风湿关节炎、下肢静脉曲张等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能与长期站立、过度运动等因素有关，通常表现为晨起足跟刺痛、行走后加重。急性期建议冰敷缓解炎症，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合足底拉伸训练。严重者需考虑体外冲击波治疗。

2、痛风性关节炎

痛风性关节炎通常与高尿酸血症相关，常见于第一跖趾关节突发红肿热痛。急性发作时可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，配合碱化尿液治疗。日常需限制高嘌呤饮食，避免饮酒，长期管理可选用非布司他片降尿酸。

3、外伤性水肿

足部扭伤或挤压伤可能导致局部毛细血管破裂，表现为肿胀伴皮下出血。伤后48小时内应冰敷并抬高患肢，后期热敷促进吸收。可遵医嘱使用云南白药气雾剂外喷，口服迈之灵片改善微循环。若持续肿胀需排除骨折可能。

4、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，多呈对称性关节肿痛伴晨僵。确诊后需长期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，急性期联合洛索洛芬钠片消炎镇痛。建议定期监测肝肾功能，配合关节功能锻炼延缓畸形。

5、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全可能导致血液淤滞，引发足踝部凹陷性水肿。日常需穿戴医用弹力袜，避免久站久坐。可遵医嘱服用地奥司明片改善静脉回流，严重静脉曲张需行大隐静脉高位结扎术或激光闭合术。

出现脚掌肿痛应避免自行按摩或热敷，建议记录肿胀程度变化与伴随症状。日常选择宽松透气的鞋袜，控制体重减轻足部负荷，适量进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若肿胀持续超过3天或伴随皮肤发紫、发热等症状，需及时就医排查深静脉血栓等急症。糖尿病患者出现足部肿胀需特别警惕糖尿病足风险，建议定期进行神经血管评估。