睡觉手胀是什么原因引起的

睡觉手胀可能由血液循环不畅、腕管综合征、颈椎病、妊娠水肿、类风湿关节炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、血液循环不畅

睡眠时长时间压迫手臂可能导致局部血液循环受阻，表现为晨起手部胀痛麻木。建议调整睡姿避免侧卧压迫，睡前可做手指握拳伸展运动促进回流。若伴随皮肤青紫或持续肿胀，需排除静脉血栓。

2、腕管综合征

正中神经在腕部受压时可引发夜间手胀痛，常伴拇指食指麻木。可能与长期使用鼠标、孕期激素变化有关。早期可通过腕部支具固定缓解，严重者需行腕横韧带松解术。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，导致单侧手臂胀痛并向手指放射。颈椎磁共振可明确诊断，急性期可用甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经，配合颈椎牵引治疗。

4、妊娠水肿

妊娠中晚期激素变化和静脉回流受阻可能引发双手对称性肿胀，晨起症状加重。建议睡眠时垫高上肢，限制钠盐摄入，若合并血压升高需警惕妊娠高血压综合征。

5、类风湿关节炎

晨起双手对称性胀痛超过1小时是典型症状，伴随关节僵硬畸形。需检测类风湿因子确诊，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片，生物制剂如阿达木单抗注射液可用于中重度患者。

日常应注意避免睡前大量饮水，睡眠时保持上肢自然伸展姿势，定期进行手部握力球锻炼改善循环。若手胀持续存在或伴随关节变形、皮肤温度升高等症状，应及时就医排查风湿免疫性疾病或神经系统病变，避免盲目使用利尿剂或止痛药物。