手胀 是什么原因

手胀可能由局部血液循环障碍、软组织损伤、关节炎、腕管综合征、淋巴回流受阻等原因引起。手胀通常表现为手指或手掌肿胀、紧绷感、活动受限等症状，可能伴随发红、疼痛或麻木。

1、局部血液循环障碍

长时间保持同一姿势或受压可能导致手部血液循环不畅。寒冷刺激也可能引起血管收缩，导致手部血液回流受阻。这种情况通常表现为暂时性肿胀，活动后缓解。建议避免长时间保持同一姿势，适当活动手指，注意手部保暖。

2、软组织损伤

手部扭伤、挫伤等外伤可能导致软组织损伤性肿胀。这种情况通常伴有明显疼痛和活动受限。损伤后24小时内可冷敷减轻肿胀，24小时后可热敷促进血液循环。若肿胀持续不缓解，建议就医排除骨折可能。

3、关节炎

类风湿关节炎、骨关节炎等关节疾病可能导致手部关节肿胀。类风湿关节炎多表现为对称性关节肿胀，晨僵明显。骨关节炎常见于中老年人，多累及远端指间关节。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物控制炎症。

4、腕管综合征

腕管压力增高压迫正中神经可能导致手部肿胀和麻木，尤其以拇指、食指、中指明显。常见于长期重复手部动作者。早期可通过腕部制动、营养神经治疗改善，严重者可能需要腕管松解术。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

5、淋巴回流受阻

乳腺癌术后淋巴清扫、丝虫病等可能导致上肢淋巴回流障碍，引起手部持续性肿胀。这种情况通常表现为非凹陷性水肿，皮肤增厚。可进行淋巴引流按摩，穿戴压力手套，严重者可能需要手术治疗。

日常应注意避免手部过度劳累，工作时定时休息活动手指。睡眠时可将手部垫高促进静脉回流。饮食上限制钠盐摄入，避免水肿加重。若手胀持续超过3天不缓解，或伴随严重疼痛、皮肤颜色改变等症状，建议及时就医检查。手部肿胀可能提示多种疾病，早期诊断和治疗有助于改善预后。