人体内进入肠肝循环的胆色素是什么

人体内进入肠肝循环的胆色素主要是胆红素和胆绿素，其中胆红素是血红素分解代谢的主要产物。

胆红素是红细胞中血红蛋白分解产生的黄色色素，在肝脏中与葡萄糖醛酸结合形成水溶性结合胆红素，随后通过胆汁排入肠道。肠道细菌将部分结合胆红素还原为尿胆原，大部分随粪便排出，少量被重吸收进入肠肝循环。胆绿素是胆红素代谢的中间产物，呈现绿色，在肠道中可进一步转化为其他色素。这两种胆色素的肠肝循环对维持胆汁成分平衡和代谢废物排泄具有重要作用。

保持健康的肠肝循环需注意均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免高脂饮食加重肝脏负担。规律作息有助于肝胆功能正常运作，适度运动可促进新陈代谢。若出现皮肤黄染、尿液颜色加深等异常症状，建议及时就医检查胆色素代谢相关指标。