早上睡醒心跳快是什么原因

早上睡醒心跳快可能与体位性低血压、睡眠呼吸暂停、焦虑、甲状腺功能亢进、心律失常等原因有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、体位性低血压

夜间长时间平卧后突然起身，血液因重力作用集中在下肢，导致心脏供血不足而反射性加快搏动。可表现为头晕、眼前发黑，通常数秒内自行缓解。建议起床时先坐起活动四肢再缓慢站立。

2、睡眠呼吸暂停

睡眠中反复出现呼吸暂停会导致低氧血症，刺激交感神经兴奋引起晨起心悸。多伴有夜间打鼾、白天嗜睡。可通过睡眠监测确诊，使用持续气道正压通气治疗。

3、焦虑

焦虑状态下肾上腺素分泌增加，直接作用于心脏β受体导致心率增快。可能伴随胸闷、手抖等症状。可通过心理疏导、放松训练改善，严重时需遵医嘱使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量会增强心肌收缩力和兴奋性，表现为静息心率增快、怕热多汗。需检测甲状腺功能，确诊后可选择甲巯咪唑片或放射性碘治疗。

5、心律失常

房颤、室上性心动过速等疾病会导致突发心悸，可能伴有脉搏不齐。需行动态心电图检查，根据类型选择盐酸胺碘酮片或射频消融手术。

日常应注意保持规律作息，避免睡前饮用咖啡或浓茶。晨起时可先进行深呼吸练习，监测静息心率变化。若症状反复出现或伴随胸痛、晕厥，须立即至心血管内科就诊。长期焦虑患者可尝试正念冥想，睡眠呼吸暂停者需控制体重并戒烟酒。