流产后多久排开始排卵

流产后通常14-30天开始排卵，具体时间与个人体质、流产方式及恢复情况有关。

自然流产或药物流产后，卵巢功能恢复较快，多数在14-21天内恢复排卵。早期妊娠流产因激素水平波动较小，排卵恢复相对更早。人工流产手术可能对子宫内膜造成轻微损伤，排卵时间可能延迟至21-30天。流产后首次月经来潮前通常已发生排卵，但个体差异较大。监测基础体温或使用排卵试纸可辅助判断排卵恢复情况。

流产后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，预防感染。饮食上增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，促进身体恢复。避免过早同房，建议在首次月经干净后再考虑性生活。若流产后超过40天未恢复月经或出现腹痛、发热等症状，需及时就医检查。日常保持规律作息，避免过度焦虑，有助于内分泌系统尽快恢复正常功能。