孩子6岁还尿床怎么办

孩子6岁还尿床可通过调整生活习惯、膀胱训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。儿童遗尿通常由遗传因素、膀胱容量小、夜间抗利尿激素分泌不足、心理压力、泌尿系统感染等原因引起。

1、调整生活习惯

建议家长控制孩子睡前饮水量，晚餐避免食用西瓜等利尿食物。建立规律排尿习惯，白天每2-3小时提醒排尿1次。夜间可定时唤醒排尿1-2次，使用隔尿垫保护床铺。记录排尿日记有助于观察改善情况。

2、膀胱训练

家长需指导孩子进行膀胱容量训练，白天有尿意时适当延迟排尿时间，从延迟5分钟逐步延长至30分钟。配合盆底肌锻炼，如中断尿流训练，每天重复进行数次。持续训练可增加膀胱储尿能力。

3、心理疏导

避免因尿床责备孩子，家长需给予充分理解和鼓励。通过奖励机制建立正向反馈，如制作星星奖励表。若因入学等环境变化导致焦虑，可通过绘本、游戏等方式缓解压力。严重时可寻求专业心理咨询。

4、药物治疗

对于原发性夜间遗尿症，医生可能开具醋酸去氨加压素片减少夜间尿量，或使用奥昔布宁片缓解膀胱过度活动。中成药如缩泉胶囊可温肾祛寒。所有药物需严格遵医嘱使用，定期评估疗效。

5、中医调理

中医认为遗尿多属肾气不足，可采用艾灸关元、气海等穴位，配合小儿推拿手法。食疗可用芡实茯苓粥健脾益肾。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。

家长应保持耐心，多数儿童遗尿会随年龄增长自愈。白天避免过度疲劳，冬季注意保暖。若伴随尿痛、尿频或日间尿失禁，需排查泌尿系统畸形等器质性疾病。定期随访医生，避免擅自停用或更换药物。建立健康的如厕习惯需要家庭共同参与和支持。