卵巢癌术后恢复注意什么

卵巢癌术后恢复需要注意伤口护理、饮食调理、活动管理、情绪支持和定期复查等方面。科学合理的术后护理有助于身体康复，降低并发症风险。

一、伤口护理

术后需保持伤口干燥清洁，避免感染。每日观察伤口有无红肿、渗液，遵医嘱更换敷料。洗澡时使用防水敷料保护，术后两周内避免盆浴。如发现发热或伤口疼痛加剧，应及时就医。

二、饮食调理

饮食以高蛋白、高维生素的易消化食物为主，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等。少食多餐，避免辛辣油腻。适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、苹果，预防便秘。术后初期可选用流质或半流质饮食逐步过渡。

三、活动管理

术后早期可在床上进行踝泵运动，促进血液循环。根据体力情况逐渐增加活动量，如慢走、太极拳等低强度运动，避免提重物或剧烈运动。长期卧床者需定时翻身，预防血栓和压疮。

四、情绪支持

术后易出现焦虑、抑郁情绪，可通过与亲友倾诉、参加患者支持小组缓解压力。必要时寻求心理医生帮助，练习深呼吸、冥想等放松技巧，保持积极心态对康复有重要影响。

五、定期复查

严格按照医嘱进行随访，通常术后前两年每3-4个月需复查肿瘤标志物、盆腔超声或CT。复查有助于及时发现复发迹象，期间若出现腹痛、异常出血等症状须立即就诊。

术后恢复期间应保持规律作息，避免劳累和感染风险。饮食上注意营养均衡，可适量补充维生素D和钙质。根据医生建议逐步恢复日常活动，避免长时间站立或久坐。定期监测体重变化，出现持续疲劳或食欲减退需及时沟通医生。戒烟限酒，保持良好卫生习惯，有助于提升整体康复质量。