一岁多的宝宝积食怎么办

一岁多宝宝积食可通过调整饮食结构、腹部按摩、增加活动量、补充益生菌、遵医嘱用药等方式缓解。积食通常由喂养不当、消化功能未完善、食物性状不适、肠道菌群失衡、胃肠疾病等原因引起。

1、调整饮食结构

暂停添加新辅食，将食物研磨得更细腻，减少每餐喂养量但增加喂养次数。选择易消化的米糊、南瓜泥等低纤维食物，避免高蛋白高脂肪食物。两餐之间适当喂温水帮助胃肠蠕动。

2、腹部按摩

家长可在宝宝空腹时，用掌心顺时针轻柔按摩脐周3-5分钟，每日重复进行。按摩力度以皮肤轻微凹陷为宜，配合婴儿润肤油可减少摩擦。注意避开刚进食后1小时内操作。

3、增加活动量

在宝宝清醒时多引导爬行、扶站等运动，餐后30分钟保持直立位。避免长时间抱卧，每日户外活动时间可增加。运动能促进肠蠕动，但需注意避免剧烈摇晃。

4、补充益生菌

可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌。这类药物能调节肠道菌群，但需与抗生素间隔服用。家长应注意观察排便性状变化。

5、遵医嘱用药

若症状持续，医生可能开具小儿健胃消食片、保和丸等中成药，或胰酶肠溶胶囊等助消化药物。家长不可自行用药，需严格按医嘱剂量服用，并观察是否有过敏反应。

日常喂养应保持规律作息，控制单次进食量，避免强迫喂食。注意观察宝宝舌苔厚度、口气异味、排便频率等变化，若出现持续拒食、呕吐、发热等症状需及时就医。可定期进行小儿推拿保健，选择透气棉质衣物减少腹部压迫，夜间睡眠时可适当抬高上半身体位。