胳膊伸不直是怎么回事一伸直就疼胳膊轴上面疼

胳膊伸不直且伸直时疼痛，肘关节上方疼痛可能与肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、韧带损伤、骨关节炎或神经压迫等因素有关。可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、局部封闭或手术等方式干预。

1、肱骨外上髁炎

长期重复伸腕动作可能导致肱骨外上髁肌腱劳损，表现为肘关节外侧疼痛并向手臂放射，伸直时加重。急性期需停止活动并冰敷，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，配合超声波治疗。

2、肘关节滑膜炎

关节滑膜炎症会引发肿胀和活动受限，伸直时疼痛明显。可能与过度使用或风湿性疾病相关。建议限制关节活动，口服塞来昔布胶囊缓解炎症，严重时需关节腔穿刺抽液。

3、韧带损伤

肘关节内侧副韧带或外侧副韧带扭伤后，伸直动作会牵拉受损韧带产生疼痛。轻度损伤可通过弹性绷带固定3-4周，配合云南白药气雾剂消肿；完全断裂需手术修复。

4、骨关节炎

肘关节软骨退化会导致骨摩擦痛，晨起僵硬且伸直困难。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能，晚期需关节置换术。

5、尺神经卡压

肘管综合征时尺神经受压，除伸直疼痛外还伴小指麻木。早期可通过甲钴胺片营养神经，夜间使用支具保持肘关节屈曲位，严重者需行尺神经松解术。

日常应避免提重物及重复性肘部动作，工作间隙做5-10分钟肘关节屈伸放松练习。睡眠时勿长时间压迫患侧手臂，注意保暖防止受凉加重炎症。若疼痛持续2周无缓解或出现关节变形、肌肉萎缩等情况，需及时至骨科或康复科就诊，通过X光、肌电图等明确病因后针对性治疗。